Blog

Veselīgo speltas kviešu salāti “izsmalcināto gardēžu gaumē”

Veselīgo speltas kviešu salāti “izsmalcināto gardēžu gaumē”

Speltas kviešu salātu sastāvdaļas gaužām vienkāršas:

  • Spinātu bēbīšu lapas,
  • Vārītas speltas grūbas vai graudi,
  • Pusē griezti mazie ķirštomātiņi…..

Pagatavošana:

Visas sastāvdaļas sajaucam kopā. To visu pārkaisām ar apaļo dzērveņu sukādēm, lielogu dzērvenēm sagrieztām 4 daļās, granātābolu sēkliņām un zilā siera drupačiņām….
Pārlejam pāri mērciīti, pagatavotu no balzamiko, brūnā cukura, sāls, pipariem, olīveļļas.

Lai labi garšo!

 

Meklējiet mūsu Speltas kviešu grūbas, mannu un miltus veikalos un tirdziņos.

Pastāsti par mums saviem draugiem

Atstājiet komentāru

Related Posts

Enter your keyword